¿Sabes cuántas calorías tiene un gin tonic?

Muchas veces, por salud, por estética o por simple curiosidad, nos preguntamos a la hora de comer y beber cuántas calorías estaremos ingiriendo.
Si alguna vez te has preguntado cuántas calorías tiene un gin tonic y no has obtenido respuesta, no sigas buscando, solo tienes que seguir leyendo.

¿CUÁNTAS CALORÍAS TIENE EL PERFECT SERVE DE BROCKMANS?

Para hacer el cálculo tomamos como referencia el Perfect Serve de Brockmans y analizamos el contenido calórico de cada uno de sus componentes, que como sabes son:

– Ginebra Brockmans
– Tónica (Fever Tree)
– Un twist de piel de pomelo rosa
– Dos arándanos azules

Perfect Serve de Brockmans

GINEBRA BROCKMANS – 122 KCAL.

En primer lugar necesitaríamos saber cuántas calorías tiene la ginebra.
No te preocupes, ¡tenemos el dato! 25 ml. de ginebra Brockmans tienen 61 Kcal. Si usamos una medida de 50 ml. para nuestra combinación, tendríamos entonces 122 kcal.

TÓNICA – 76 KCAL.

En segundo lugar, necesitaríamos saber las calorías del segundo ingrediente de nuestra copa, la tónica.
¡Lo sabemos! 100 ml. de tónica Fever Tree tienen 38 kcal. Si utilizamos 200 ml. para nuestro gin tonic, esta cantidad proporcionaría a nuestra copa un total de 76 Kcal.

TOTAL – 198 KCAL.

Sumamos las calorías totales y como resultado de la combinación de ginebra Brockmans y tónica Fever Tree obtenemos un total de 198 Kcal.

Además de la ginebra y la tónica, el perfect serve de Brockmans se compone de otros dos ingredientes que, a pesar de no ser ingeridos en la degustación de una copa de gintonic, también serán objeto de nuestro análisis calórico para despejar las dudas de los más curiosos.

POMELO ROSA

El pomelo rosa tiene 39 kcal. en una porción de 100 gramos, pero este dato no nos interesa puesto que solo vamos a usar su piel para aromatizar.

ARÁNDANOS AZULES

Las calorías de los arándanos azules no son un dato crucial para este cálculo porque no se suelen comer, pero para los que no os podáis resistir, sabed que 100 gramos de arándanos solo tienen 46 kcal.

Disfrutar de un gintonic

CALORÍAS DE OTROS ALCOHOLES

Para poner en perspectiva las calorías del gin tonic, también te contamos cuántas calorías tienen otras bebidas alcohólicas “puras”, sin contar su versión común, que suele ser combinada con otros refrescos:

• 50 ml. de ron equivalen a 117 kcal.
• 50 ml. de whisky equivalen a 119 kcal.
• 50 ml. de vodka equivalen a 117 kcal.
• 40 ml. de tequila equivalen a 106 kcal.
• 50 ml. de coñac equivalen a 117 kcal.
• 320 ml. de cerveza rubia equivalen a 105 kcal.
• 320 m. de cerveza oscura equivalen a 213 kcal.

Muchas de estas bebidas tienen prácticamente las mismas calorías que la ginebra. Sin embargo, como ya hemos contado antes, en el caso del ron, el vodka o el whisky, se suelen acompañar con refrescos gaseosos que incrementan notablemente sus calorías.

Sería un pecado no disfrutar de un gin tonic por estar contando las calorías que tiene. Por eso, te damos algunas ideas para quemar esas calorías fácilmente.

A una intensidad media, para quemar 200 calorías solo tienes que:

• Saltar a la cuerda 10 minutos.
• Hacer boxeo durante 20 minutos.
• Salir a correr 20 minutos.
• Montar en bici 25 minutos.
• Nadar media hora.

AUTOR: Zabara Alexander

Y si no te gusta hacer ejercicio, ¿por qué no sales, te tomas un gin tonic y lo quemas bailando en tan solo 20 minutos?